泡了南非國寶茶，我們依舊很健康平安。
正在過不正常的生活方式。但我們非常有計劃目標前進在道路上，畫了很多圖，寫了很多字。
沒錯 ！我們家暫停所有交際應酬及飯局，離開所有人群讓自己更多獨處，三餐都必須拾起廚刀，只差沒有自己揉麵團桿麵，從未排隊搶購口罩和快篩劑，每天早晚都必須消毒玄關，更勤勞的換洗衣物和被單枕套，更注重養身飲食健康，鍛鍊克服不吃垃圾食物的口慾，也證明一事，越來越可以Control 。
年初又因疫情暫停的械式皮拉提斯 （Equipment Pilates）依舊沒辦法復學啊！，真的非常想念運動當下專注在肌力、線條感、核心的訓練，經過六個月眼看體能狀態，又開始一直走下坡，左右肌群不平衡，需要更深度的腹式呼吸，激動方式刺激大腦的迴路。
對 ！買了負重跳繩，開始跳繩。跳 ！持續從一百下開始跳起。調整身心靈的運動方式，需要不斷持續刺激、反轉，重啟大腦的獎勵系統，是我對自己另類救贖。
對自己說 ：沒關係！別人眼中不正常生活方式，而我正在完成一項非常有系統邏輯的健康管理。
▍Canon 5D MARK II
花束和貓 