將悲傷視為丟人的負擔，讓人感覺格外殘忍，因悲傷來臨時，正是最需要支援的時候，哭泣、悲傷、憤怒、咒罵很正常，哀痛很正常，面對所有不合理，反彈生氣也都是正常。
何時我們必須被訓練，只能吞咽悲傷和委屈。不！誰說需要這樣。
當這些想法滲透到生活、工作………其他部分，怎麼會是負面呢？情緒都是最深層的感受，也是生命的測量脆弱的時候，我們不該為自己的情緒道歉。絕對絕對不要再為感受而道歉。
那些社群媒體還部落客及藝人不斷宣導，叫你/妳們要正面能量的人，最後的他／她們呢還不都離婚，也心理身體生病嚴重了。
說出來心理就健康了。不是嗎 ？：）
▍Canon 5D MARK II
花束和貓 